konsep tingkat stress
BAB II TINJAUAN PUSTAKA 2.1 Konsep Stres 2.1.1 Pengertian Stres Stres adalah suatu respon umum non spesifik terhadap tuntutan fisik ataupun emosional,baik dari dalam lingkungan maupun dari luar lingkungan (Soewondo, 1993). Stres adalah reaksi seseorang secara psikologi, fisiologi maupun perilaku bila seseorang mengalami ketidakseimbangan antara tuntutan yang dihadapi dengan kemampuan untuk memenuhi tuntutan tersebut dalam jangka waktu tertentu (Agus M Harjana, 1994). Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit. Stres membuat tubuh untuk memproduksi hormon adrenalin yang berfungsi untuk mempertahankan diri. Stres merupakan bagian dari kehidupan manusia. Stres yang ringan berguna dan dapat memacu seseorang untuk berpikir dan berusaha lebih cepat dan keras sehingga dapat menjawab tantangan hidup sehari-hari (David Hager dan Linda C. 1999). Stres adalah persepsi kita terhadap situasi da